Antes que nada tu formulario debe enviar la información al archivo en cuestion:
<form action="apgform1.7.php" method="post" id="blabla">
En tu archivo apgform1.7.php vas a ver una sección en donde te solicita le indiques a donde debe dirigir al usuario en caso de error o de éxito:
Código:
// Change this to the page you want the user to be redirected to after form is submitted (i.e. success.html and error.html)
$success = "";
$error = "";
Luego, debes subir tu formulario y tu archivo a un directorio con chmod 777, ya que el script necesita poder escribir ahi.
El formulario cargará la información en un archivo llamado form.xls, dentro del directorio del formulario y del script, que podrás descargar vía FTP.
Eso es todo!
Suerte