faltaría saber que procesador tienes, pero un WinXp con tan poca memoria, solo 256Mb de ram, el antivirus Kaspersky que es pesado, mas el firewall, el messenger (el live 2010??) y no si por actualizaciones te refieres a las actualizaciones automáticas o a mas software, pues es mas que normal que este lenta, yo cambiaría a un antivirus mas liviano, digamos el Nod32 y vería de quitar lo que no sea necesario, aunque lo ideal seria subirle la memoria mínimo a 512Mb
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