achemete:
Yo te recomendaría que hagas lo que te indicó tu amigo, si quieres algo más avanzado, visita,
http://blog.unijimpe.net/forzar-descarga-con-php/
Pero deberás usar PHP. Hay otras técnicas, pero como dices que eres nuevo, ni siquiera te las recomiendo.
No te compliques
Usa .zip o .rar
Saludos