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[bibi1979]

Ya está solucionado!! dejo aquí la manera de arreglarlo por si a alguien le sucede o necesita que su web solo cargue el "content"

"La solución como bien has dicho es cargar el contenido de los enlaces en
un div en vez de recargar la web. Te dejo un par de tutoriales que puedes
ver la demostración y descargar el código para probar"

http://guedea.blogspot.com/2008/09/cargar-pginas-con-php-y-ajax.html

http://blog.nnatali.com/2009/07/27/ajax-aprendiendo-a-cargar-contenido-en-un-div/