Veo que esa FAQ pone código para la ventana pop-up y no para el enlace que la abre.
Prueba así
<a href="Ventana.html" target="newwin" onClick="window.open('','newwin','width=450,height =250,left='+(screen.width-450)/2)+',top='+(screen.height-250)/2">
Fíjate donde dice
(screen.width-
450)/2
(screen.height-
250)/2
lo que está en negrita es el tamaño de la ventanita. Habrás de cambiarlo dependiendo del width y del height que le indiques
Un saludo
p.d. asegúrate de que quede todo en una sola línea