Tecnología de doble canal en ram y procesador core 2 duo

[javicool]

Hola de nuevo amigos vuelvo con otro tema, con otra duda. Resulta que estuve leyendo por ahí en la web que la tecnología de doble canal de las memorias ram y sus beneficios no se notan si se tiene una core 2 duo y es mas leí que hasta seria algo perjudicial al rendimiento de la pc.
Les pido sáquenme de esta duda ya que tengo una pc con 2gb de ram y un procesador Core 2 duo de 2.9 gh E7500 y una gpu GT 240 DDR5 y estaba pensando aumentar otra ram de idénticas características a la ram que tengo para así activar dicha tecnología y obtener un mejor rendimiento. O es que seria mejor solo agregarle 1gb de ram mas ya que tengo windows xp Pro 32 bit
Y algo mas por favor en el caso de si poder activar doble canal, que tanto mejora el rendimiento y en que áreas específicamente. Muchas gracias de antemano estimados amigos del foro.