Ayuda con una Class y una Lista

[programadornoob]

Hola, bueno estoy creando una aplicacion mucho mas grande voy muy bien, con el ejemplo de las frutas tengo casi todo lo que necesito, pero a la hora de correr el programa tengo que ingresar siempre los datos para probar los cambios, ahora lo que necesito es guardar los datos en un archivo y recuperarlos al abrir, pero no tengo la mas minima idea de como hacerlo, espero me puedan ayudar, saludos.

PD: trabajo en Ubuntu :P