El esquema es bastante sencillo, y por lo que me explicas comprendo de lo que dices, no tienes idea absolutamente de nada, así que veré como puedo resumir todo lo que necesitas. Para empezar, ¿Ya tienes los divs necesarios para dividir la página en las tres secciones principales?
El código creo que será un poco largo. Si gustas puedo enseñarte en partes, aunque llevará un tanto de tiempo y posiblemente unos cuantos post, aunque bien podrían ayudar también a otra gente en el futuro