no habia visto lo de "en 4 Dias"
no creo que un lenguaje se maneje en 4 dias.
lo basico si, de todos modos para vfp tienes muchos recursos para aprender, la ayuda del producto, los news de microsoft en
news://msnews.micrososft.com (los grupos son microsoft.public.es.vfoxpro.*)
www.portalfox.com www.universalthread.com www.forosdelweb.com 
tambien el
www.foxwikis.com
leete sobre OOP, Bases de Datos, Relaciones.
programacion orientada a objetos en vfp...