Pasar texto del option seleccionado a PHP

[NIGHTBIRD]

Hola a tod@s. Tengo el siguiente problema.

Tengo un formulario con un select, el cual tiene tantos options como registros hayan en una tabla de una base de datos de mysql. Esto es el codigo para insertar en el formulario tantos options como registros encuentre.

if ($row = mysql_fetch_array($result)){
echo '<select name= "ruta_selec">';
while ($row = mysql_fetch_array($result)) {
echo '<option value= "'.$row["codRuta"].'">'.$row["nombre_ruta"].'</option>';
}
echo '</select>';

}

Al hacer submit en ese formulario, los campos se los paso a una pagina php, donde genero una consulta en el servidor mysql, y creo un nuevo registro en una tabla determinada.

El problema es el siguiente:

¿Cómo obtengo en la pagina php, la cadena de texto del option seleccionado en el formulario?

He leido que se necesita usar javascript para obtener esa cadena de texto, pero luego tambien he leido que no es posible pasar variables de javascript a php.

Podríais echarme una mano con este problema?

PD : Soy muy novato en javascript.

Mil gracias de antemano.

Un saludo.