Evitar la Escritura de Simbolos y Numeros en un Campo de Texto

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Hola amigos del Foro.

Bueno tengo la siguiente interrogante.

Necesito que en un campo de texto no se pueda escribir ni símbolos ni números.

Como en este ejemplo:

http://algoasi.webs.com/only_char.htm

Se que con un match podría detectar los caracteres validos... pero ni idea como evitar que se escriban los no validos :/