Que me sugieren para una nueva PC, pero ¿Core i3, Core 2 Quad o Phenom?

[F.Y.N.]

Pues el que te haya dicho eso de Intel está bastante equivocado. Intel actualmente tiene 3 sockets (775, 1156 y 1366), y va por otro más (1155) y todos ellos entre sí son absolutamente incompatibles. AMD por otra parte ofrece un punto medio: la mayoría de sus CPUs nuevos (con socket AM3) son compatibles con las placas de la generación anterior (AM2+), pero no a la inversa, es decir, que un Phenom II con socket AM3 te puede funcionar en una placa AM2+, pero un Athlon 64 X2 o un Phenom (1) AM2 o AM2+ no va a funcionar nunca en una placa AM3.

Depende para qué uses tu PC, así que ahí te podría dar una recomendación más completa, pero los mejores CPUs del momento son los Core i7 y Phenom II, el resto es "sector medio", salvo los modelos más caros de Core i5.

Salu1+1