Como captar en el servlet los valores de un select multiple

[Soynueva]

Hola tengo un select multiple (se puedes seleccionar mas de una opción) que tiene dos botones uno para añadir y otro para quitar, donde el usuario selecciona del primer select las opciones que desea y al pulsar añadir se añaden a otro select2 donde estarán finalmente las opciones que desea el usuario.

Mi problema es que no se como en el servlet captar esos valores, normalmente usaba:
request.getparameter("nombreselect")
pero eso sirve solo para select donde solo se puede marcar una opción y esta seleccionada, en este caso ni están seleccionada ni es un valor único.

Como puedo hacerlo?