Arj....que tontería !
Ya la tengo, gracias a un compañero de trabajo que la ha sacado en 0,43 décimas...
Código SQL:
Ver originalç
SELECT id_grupo, nombre
FROM MiGrupos
WHERE id_grupo NOT IN (SELECT MiUsuariosGrupo.id_grupo
FROM MiUsuariosGrupo
WHERE MiUsuariosgrupo.id_usuario =1)
La dejo por si alguien tiene esta duda aunque no creo xD!
Gracias.