1. Depende de la frecuencia de rastreo que tenga tu web. Una vez que los detecta, tarda poco más en reflejarlo en el buscador. Puedes indicarle a Google los cambios desde webmastertool creo, pero aproximadamente tardará lo mismo.
2. Yo nunca he sido muy partidaria de eso... pero si te molestas en ir manteniendo esa página con nuevos contenidos relacionados con la temática de tu web y vas poniendo enlaces supongo que los valorará bien. Eso sí, tampoco te pases poniendo links hacia tu web.