Recuperar contraseña

[HiToGoRoShi]

Seguramente ya habran preguntado esto muchas veces, es mas lo vi en el FAQ pero no entiendoi como hacerlo por eso creo el post...... trate de darle restaurar sistema a la PC pero sigue igual la contraseña

Ok, e visto que hay que entrar en modo SAFE y alterar la tabla del password, pero como hago eso ? xD

Tengo windowS xp mYSQL 5.1

Intente entrar a mysql desde COMMAND pero no me funciono nada de eso, a lo mejor hay una solucion mas facil ahora..