Internet por Wireless, Intranet por Ethernet

[camsworksinc]

La metrica es un valor que tiene una cierta ruta que te dice "cuanto cuesta" llegar de tu tarjeta de red a un punto dado. Con esto, se puede determinar la mejor ruta de comunicacion entre ambos puntos. Mientras menor sea el valor, mejor es la ruta, y por tanto es la que se selecciona para llegar al otro punto.
En tu caso, lo que necesitas mas bien es establecer rutas estaticas hacia donde quieres que se diriga el trafico de internet y el de la red de tu trabajo.
Cuando se tienen dos adaptadores de red activos, Windows les asigna una ruta para salir a Internet, dado por el destino de red 0.0.0.0 y la mascara 0.0.0.0. Por lo tanto, al desplegar la tabla de ruteo interna con el comando route print, tendras que cada interfase apunta al mismo sitio, pero con metricas diferentes.
Lo mas facil que puedes hacer, es borrar la ruta a 0.0.0.0 (dandole el comando route DELETE 0.0.0.0) y darla de alta nuevamente, pero con la interfase que tu quieras (wireless o ethernet) poniendole la puerta de enlace respectiva (route add 0.0.0.0 MASK 0.0.0.0 192.168.0.100 METRIC 1), de tal forma que el trafico local de tu trabajo, se ruteara a donde debe, y el de internet, se ira por la interfase que le dijiste.

Espero no haberte enredado mucho!