Solo numero y guiones en un textbox

[Adrianoo]

Hola de nuevo sigo con el mismo tema ya que estado un dia ocupado con otros temas no lo e podido tocar pero sigo igual , no consigo hacerl bien, y se me acaba el tiempo , creo que por mi mismo no lo voy a poder hacer entonces si alguien puede dejarme la solucion en mi cara me haria un favor ! ayuda!!
Marinesky e probado de ponerlo en el head pero entonces cuadno actualizo la pagina se queda en blanco no se que estare haciendo mal