Hola erpeor:
Crea un MC y en la Capa 1 coloca la secuencias de imágenes que necesites mostrar cada 3 frames.
En la Capa 2 frame 1 coloca un stop();
Al ponerlo encima en el escenario le pones éste código:
Código:
on(rollOver){
gotoAndPlay(2);
{
Espero haberte sido de ayuda.