centrar verticalmente

[zeandesign]

Prueba con una capa absolute al 50 % - su margin top - left,

Código:

#nav {

	position: absolute;
        left: 50%;
        top: 50%;
	width:10px;
	height:30px;
	margin-top: -15px; 
        margin-left: -5px;
	display:block;
        text-decoration:none;
         color:#ffffcc;
         background-color:#333333
}

Saludos.