dreamveawer / frames

[trident]

antetodo ya se que los frames no son lo mas adecuado, pero no se me ocurre otra formula para lo que necesito:
Mi pagina se compone de un menu hecho por mi que se mantiene siempre visible en todas las paginas.
De mi menu, los diferentes botones, me meten en URLs de otro servidor de un programa "comprado" de reservas con mi propias claves.
Pero quiero que esto se cargue por debajo de mi menu y que este se mantenga visible y navegable.
Solo se me ocurre hacerlo mediante frames.
Y tengo el primer problema: el tamaño del frame donde se carga la pagina externa quiero que sea adaptable al tamañ de la ventana del navegador, pero que como maximo sea el ancho de mi menu. ¿Como puedo hacerlo?

Mil gracias