gracias nekko!
habia leido ese post de Rice. Pero por lo que lei, no hace mencion a una opcion que excluya un sticky de la lista de " ultimos post" en el sidebar
lamentablemente no se muestra el codigo de RECENT POST,
y ademas ocurre algo muy raro, en los sidebars ( 2 ), cualquier modificacion que hagas de su codigo no se ve reflejado en el blog, es como si no respondieran..
puede ser que sea debido al sistema nuevo widgetized que el template es mas antiguo y no responde lo que esta escrito. por ejemplo el template dice "last post" en el sidebar, pero en el blog no aparece ese titulo, sino "recent post", que es el que esta ,creo, por defecto en el wordpress.
tambien intente excluir categorias del sidebar, pero no toma ningun cambio, ni siquiera los mas basicos, es como si no estuviera escrito codigos en el archivo sidebar