Cita:
Iniciado por zaetoner 
en la pagina del formulario pon esto;
Código PHP:
session_start();
mt_srand(time());
$dinamico=mt_rand(1000000,9000000);
$_SESSION['dinamico']=$dinamico;
y envia la variable dinamico a la otra pagina tambien en la otra pagina pon este codigo
Código PHP:
session_start();
if($dinamico==$_SESSION['dinamico']){
//hago el ingreso de datos
}
mt_srand(time());
$dinamico=mt_rand(1000000,9000000);
//actualizo el numero de session por si actualiza la pagina
$_SESSION['dinamico']=$dinamico;
de cualquier modo aqui andamos
saludos
mmm ya osea como ya incie sesion entonces omitire la sentecia seesion_star() y defrente pondre en la pagina de mi formulario mt_srand(time());
pero osea no entiendo my bi9enc que logro con eso es algo asi como restringir el tiempo para realizar el insert?? y a que valores deberia cambiar estas variables