La página que habías puesto de ejemplo (cordoba.es) recarga toda la página, no sólo el contenido. Por otra parte: no es lo mismo frames que iframes. Son similares, pero el iframe se parece más a una capa (div). Yo en tu lugar usaría AJAX, a menos que no quieras liarte programando. También puedes hacerlo con los
iframes. ¡Suerte!
