Como lo había comentado Javascript es la solución:
Código HTML:
<script>
<!-- Hide Script
if (top.location != self.location) {
top.location = self.location
}
//End Hide Script-->
</script> O si lo prefieres:
Código HTML:
<script language="javascript">
if(self.location==top.location)self.location="paginaconframes.html";
</script>
Lo tienes que poner enmedio del <head></head>, revisa el funcionamiento de los dos, y elige el que más te guste.
Saludos