Deja tranquilas tus venas para otra ocasión mejor
Creo que lo que buscas, si no he entendido mal, es una estructura de pie abajo si el contenido es menor que la ventana y en caso de aumentar que el pie descienda. ¿Correcto?
Mira este aporte de Mikmoro en las faq's
Y en su página tiene otros ejemplos:
www.araudi.net
Un saludo