Saber en que vuelta se encuentra un bucle

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podrías usar break; o continue; dependiendo la condición por ejemplo si kieres que no se ejekute la 4ta vuelta puedes hacerlo así:

Código PHP:

     for($i=0;$i<10;$i++){
        if($i=4){
               continue; //puedes poner break; si kieres salir del bucle
        }
   } 
   

Con while tendrías ke hacer algo parecido pero aumentar una variable $i ke aumente en kada bukle.