La calidad del hosting como dice Rashid se basa en la velocidad de respuesta, la estabilidad (que no pase horas caido). Es fácil comprobar que no esté caido, observa la estadísticas. Sobre la velocidad hay muchas páginas con test:
http://www.iwebtool.com/speed_test
O lee este mensaje del foro de
web hosting:
¿Pasar test de velocidad a un servidor?