Depende principalmente si no pusiste algun archivo después de que borraron los archivos de interés. Es decir, cuando uno borra el archivo, lo que hace es que le indica al SO que puede usar ese espacio para grabar otra cosa. Si grabaste algo después y ocupa el espacio o una parte del espacio donde esta tu archivo, a lo mas, puedes recuperar una parte.
Tambien esta el
recuva
Saludos