blog comenta tantas veces como pulse del botón F5 o actualizar

[Ronin46]

Una de dos, o creas una variable oculta con un valor que se genere automáticamente y a la hora de enviarlo compruebas si ese valor coincide o no y en función de eso procesas o no, o bien haces lo que tengas que hacer en otra página (o en la misma) y al terminar redireccionas a otra página distinta a donde has hecho dicho proceso, de esa forma ya no se volverán a reenviar los datos.