Como no recorrer toda una tabla

[8vio]

Seria algo asi :

select * from employees where rownum='200' y te traera las primeras 200 filas insertadas en la tabla si le pones otra condincion agarra otro.

Aunque tu problema es que estas haciendo un full table scan, deberias crear un indice para la tabla, por el campo el cual realizas la busqueda, el PK por asi decirlo. De esta manera no recorres toda la tabla para conseguir tus resultados. Siempre y cuando esa columna tenga valores unicos (un PK) como te dije anteriormente.