eso lo puedes lograr con ajax pero para motivos educativos te creare el script con un iframe para que veas y entiendas la lógica, después puedes hacer el paso de variables inmediatas vía ajax para tener el efecto que tiene megaupload o rapidshare por ejemplo...
te dejo el script para descarga y me comentas que tal...
http://www.mediafire.com/?dzgxmnjjjmi
saludos