cada cuanto conviene actualizar ? de una vez o una vez cada dos horas ?

[HiAll]

Si la frecuencia de rastreo es inferior a 24 horas, es mejor programar las publicaciones para que cada vez que pase haya contenido nuevo.

Imaginemos que Google pasa cada 12 horas por tu web... la última vez que pasa es a las 6 de la mañana... y tu publicas todo a las 12 del medio día... vuelve a pasarse a las 6 de la tarde, identifica el nuevo contenido... vuelve a pasar a las 6 de la mañana del dia siguiente... y no hay contenido nuevo... entonces podrias perder la frecuencia de rastreo...

Ahora bien, si tu caso es que Google pasa con una frecuencia de rastreo superior a 24 horas... puedes poner todo el contenido de golpe que no ocurriria nada...

Es cuestión de analizar en que situación nos encontramos para dar una respuesta acertada.