Como extraigo el No del elemento de un for each, ASP.NET

[Romi28x]

amigos como hago para saber cual es el numero del ID o del elemente dentro de un arreglo for each.

tengo esto

For Each xFila As DataRow In ds_cliente.Tables(0).Rows
SQL = "update Pagos set fecha='" & fproximopago(i) & "' where idcliente=" & xFila("nregistro")
'obj.ExecuteNonQuery(SQL)
'End If
Next xFila

como extraigo del xFila el numero del elemento del arreglo, lo necesito ya que ese numero de elemento es el que voy a sustituir en i