Error al subir pagina web

[Nimyster]

Ooops error tipografico, lo que quise decir fue "exporté la base de datos de mi localhost a un archivo sql comprimido en un .rar"
Ya intenté subir el archivo decomprimido pero cuando lo hago la se toma más de 5 minutos en responder y cuando termina me manda una pagina en blanco y aparece como si no hubiera subido nada