Código:
var reg = /[^a-z\x20]/ig;
asumo que tambien queras espacios, de lo contrario elimina
\x20. la expresion se puede usar para determinar si el texto contiene caracteres diferentes a
A-Z y espacio.
Código:
var text = "ayuda con expresion regular";
if(reg.test(text))alert("texto no valido");