Cita:
Iniciado por pato12 
Hola
Esta programado en php, pero la web estuvo abandonada mucho tiempo, pero ya lo estoy actializando (desde hace semansa).
Ese es el principal motivo por el cual no se esta actualizando tu web en el indice de google con la frecuencia a la que estabas acostumbrado inicialmente (cuando le dabas actualización), tal y como te comenta @RBZ :)
Cita:
Iniciado por pato12 No entiendo :D
Google reposiciona los resultados de busqueda siguiendo ciertos criterios. En base a la actualización, optimización y estructura de la página web le da una posición u otra, claro esta sin olvidar la cantidad y calidad de los enlaces entrantes que tengas hacia tu página.
Antes de realizar el SITEMAP trabajaria en la optimización de las URL's de tu página web. Una vez realizada y con el fin de que Google siga el sitemap como lo que es, una guia no una fuente integra de indexación, tan solo marcaría las categorias existentes en el sitemap y no todos los enlaces existentes. El bot de google ya se encarga de explorar tu sitio para indexar esa información, el sitemap puede y debe marcar la RELEVANCIA / IMPORTANCIA de las categorias principales a la hora de efectuar un seguimiento por parte del bot
.oO(Puuuufff que tocho! xD)
Saludos