cuenta regresiva

[romanriquelme]

Hola.
Estuve buscando ya por mucho tiempo como hacer cuentas regresvias y las que encuentro son en años, meses, dias, etc...
Yo necesito simplemente segundos y nada mas.

Necesito una cuenta regresiva que vaya desde 30 segundos y que cuando llegue a 0 redireccione a otra pagina.

Y si alguien sabe como puedo hacer para que no se pueda actualizar la pagina mejor.

Gracias por la ayuda.