Video en Flash - Reproductores y formato H.264

[terry_web]

Hola a todos, tengo una pagina donde hay varios videos para ver con el reproductor basico de flash, tengo la necesidad de mostrar los video con el tiempo total y el transcurrido, entonces empeze a usar toob player pero no me gusta porque el tiempo del video y lo transcurrido se ve muy chiquito, casi no se ve; con todo lo anterior tengo varias preguntas:

1. Hay un reproductor flv gratis para integrar en flash distinto a toob player???

2. En la misma pagina de toobplayer y en otras he visto videos a una resolucion sorprendente y con carga rapida, alguien sabe si estos videos son .flv y si lo son como convertir un video a esas caracteristicas???? y que ademas cargue rapido, todo esto porque yo publico video .flv a 720x480 pero no se ve haci de nitido y se demora mucho para la carga, se corta mucho la reproduccion, en estos sitios no hay espera y no se corta nunca.

3. Me han hablado sobre el formato h.264, este formato ofrece mejor calidad que el .flv???? y es posible integrar un reproductor h.264 a flash???

muchas gracias a todos por sus respuestas y saludos