Formulario php, para elegir lista desplegable Dreamweaver

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Hola:

Tengo un diseño web con php y Dreamweaver el cual tengo funcionando bien en cuanto a comentarios del visitante, se guardan en mi bd mysql por medio de phpmyadmin y mi hosting.

Quiero integrar una lista desplegable de paises con sus respectivas ciudades, para el formulario de registro y he leido un par de tutoriales pero en ninguna parte se especifica el hecho de hacer esto con dreamweaver. Soy autodidacta y no me gusta que me resuelvan todo, pero por lo menos que me orienten con estas preguntas:

1)Al crear la bd en phpmyadmin, importé una tabla con los paises. Qué debo seguir para las ciudades: Otra tabla o algun otro método?

2)Que tipo de formulario debo usar para que incluya la lista desplegable y para que aparezcan las ciudades conforme ponga el pais?

Agradezco mucho, sus comentarios.