recargar div cada x segundos

[miguec04]

hola amigos me gustaría saber si hay alguna forma de recargar un div con javascript o con ajax automaticamente cada x segundos sin necesidad de clickear nada, es que lo que quiero es que me recargue una pagina en ese div para ir mostrando los ultimos registros que hacen osea algo asi de mostrar el ultimo registro agregado a todos los que esten viendo la pagina donde se encuentran se recargue automaticamente si hay un registro nuevo pero en ajax no quiero recargar una pagina completa sino solo el espacio donde estoy mostrando los registros, no se si recargar un div cada x segundos o hay otra forma, gracias por su ayuda