Cita:
Iniciado por chulifo 
no man eso son menus yo nececito es una barra q este totalmente estatica! que cuadno bajen bajen cuando suban suban!
¿y en los rellanos?
Creo que sería más efectivo si describes más cláramente qué deseas hacer y muestras el código que tengas (mejor un enlace, el del #1 no va)