Thrash
Una de las formas mas comunes es utilizando Javascript...
<script language="JavaScript">
<!--
if (self == top)
document.location.href = "paginaprincipal.html";
//-->
</script>
Esto lo tienes que incluir en el HEAD de las 3 paginas (arriba, izquierda y centro)
Que significa, que si la pagina esta en el navegador como la pagina principal se vaya a la pagina que carga los 3 frames... |