cambiar el color de una fila o celda de un JTable

[octicoco]

Hola a todos, despues de googlear y buscar ejemplos y todo, me he cansado de probar y no lograr que funcione correctamente el pintado de una fila de un JTable.
Lo unico que quiero hacer es que dado un metodo que le pase un JTable, y pintar las filas que cumplan la condicion que si la columna 4 es menor a la 5 (fila en color rojo) o si la columna 4 es mayor a la 6 (color amarillo) pinte la tabla de un color u otro, pero no logro hacer nada.
Alguien me puede ayudar a hacer algo???
Por lo menos un metodo que reciba un JTable y la fila y la columna y la pinte de un determinado color. Si me pueden indicar como se haria ese metodo o clase les agradecere muuuuuuucho...
Desde ya muchas gracias a todos porque me cance de encontrar ejemplos sin poderlos hacer andar.