¿Que es conveniente?

[JUANFM2009]

axz lo que ocurre es que no encuentro ninguna solucion a lo que busco. La unica condicion es la siguiente: que el menu siemrpe este, que no recargue cada vez que pulsamos un enlace. Para ello tengo 3 opciones:

1.- Iframes con su consiguiente perjuicio en el posicionamiento
2.- Ajax que sunciona en algunos casos en el mio por lo menos no me carga bien las paginas que yo quiero.
3.- Si son contenidos estáticos usar capas con algun efecto bonito ya que no ocupan mucho espacio.

Como la web la voy a hacer con contenidos estáticos y va a pesar poquito ya que casi todo es texto y enlaces he tomado la decisión de utilizar esta última opción.

De todas formas los otros casos ya los tengo bastante claros para que quiero ir usándolos.