gracias a los dos por vuestras respuestas, vamos por buen camino
en el archivo
foro/includes/functions.php hay una función que escribe el header del foro y desde la que puedo acceder al nombre del usuario pero no se como sacarla de alli
Código PHP:
echo $user->$data['username'];
con $_SESION como me comentas pinta bien
Código PHP:
$_SESSION["miusuario"] = $user->$data['username'];
pero como se la puedo pasar a otro php (que llamará el flash para guardar la info) sin usar formularios, botones ni nuevas ventanas??