Recorrer una tabla sin usar cursores

[dlfQuetzalcoatl]

como puedo recorrer dos tablas si usar cursores en Transact SQL

tengo la siguiente tabla:

-- Tabla uno
- Id_tuno (int) autoincremental
- Nombre (varchar)
- Califiacion (int)

necesito recorrer registro por registro de la tabla uno y evaluar si el campo de calificacion es mayor a 8, si es asi actualizar un campo de una segunda tabla con la calificacion de la tabla uno.

Como puedo recorrer la tabla registro por registro para acceder a los datos de cada registro y evaluarlos con una condicion, me gustaria hacerlo sin tener que usar cursores, pero si me pueden dar una solucion con cursosres tambien se les agradece

Saludos !!!