Primero son 4 GB de ram, no 4 GHz
Segundo, pues una placa con tarjeta de video y sonido integradas es lo perfecto para ti, en esa area para mi tu mejor eleccion seria una Asrock, son muy baratas y rendidoras.
Disco, el que tu quieras y puedas comprar.
CPU, yo le pondría un Core 2 Quad Q9300
RAM, 4 u 8 GB DDR2.
Sistema Operativo de 64 bits (importante, sino no te reconocerá mas de 3.2 GB). Ejemplos son Windows XP Professional X64 Edition, Windows Vista Ultimate 64 bits, Linux X64, etc.
Salu1+1