Cual es la consulta más rapida en este caso?

[jurena]

pruébalas directamente en la consola MySQL o en PHPMyAdmin sin variables, con datos absolutos (ponles explain por delante y prueba también sin explain midiendo el tiempo empleado). Pero desde ya te aconsejo que te quedes con la segunda, que hace uso de los índices y deja más claro el código. Sobre eso escribió una explicación técnica y clara gnzsoloyo. Busca en el foro y tal vez encuentres el post.
Suerte.