validar fechas ayuda!!!!

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Hola, me estoy volviendo loco. Llevo dos días intentando validar la fecha de un formulario la cual la tengo dividida en tres campos: dia, mes, año.
Y quiero hacer que al enviar el formulario el dia corresponda al mes y el año sea inferior al actual.
Si alguiien me puede echar una mano se lo agradecere.